为响应国家全民健身号召，助力跑者科学应对运动伤痛，我院特开设市内首家中医特色马拉松运动康复门诊，门诊融合中医药与现代康复诊疗技术，提供跑前评估、跑中运动损伤防护、跑后康复等全周期服务，由资深专家团队坐诊，精准解决髂胫束综合征、髋膝踝关节疼痛、肌肉韧带损伤、肌肉痉挛等跑者常见问题。门诊将于6月21日正式开诊！

门诊时间：每周六上午（节假日关注医院公告）

就诊地点：我院锡北院区治未病科一楼  马拉松运动康复门诊（诊室33）

预约方式：拨打0510-83795880电话预约或搜索微信公众号“无锡市锡山区中医医院”预约

马拉松运动康复门诊简介

市内首家中医特色马拉松运动康复门诊，门诊整合中医传统疗法（针灸、推拿、中药熏蒸）、西方运动医学评估体系（SFMA、FMS）和现代康复治疗技术（冲击波、筋膜刀技术等），专注解决跑步运动爱好者常见的膝关节损伤、足底筋膜炎、髂胫束综合征、跟腱炎等运动损伤问题，提供“预防-治疗-康复”全周期服务。

门诊汇聚康复科、治未病科、骨伤科、放射科等专家，针对复杂病例（如韧带损伤合并神经卡压、术后功能障碍）开展多学科会诊（MDT），避免单一科室局限性。根据跑者训练年限、损伤类型、中医体质，制定个性化诊疗方案。门诊涵盖赛前筛查、赛中保障、赛后恢复，提供装备适配（如中医足弓垫）、营养指导（药膳调理）等延伸服务。倡导绿色疗法，以中医外治疗法（非药物）为核心，减少激素、止痛药物依赖。

门诊特色服务

一、特色评估

门诊引入先进的运动医学评估设备，结合中医传统辨证手段，实现“结构损伤可视化、功能状态数据化、体质偏颇精准化”的三维评估，为康复方案提供科学依据。

1.现代医学评估：肌骨超声、肺功能检测+氧摄取率（VO₂max）、核磁共振（MRI）、心电图（ECG）+动态心电监测、红外热成像等专业运动医学设备评估，直击运动损伤核心。

2.中医特色评估：经筋辨证、体质辨识、舌脉诊察，实现“治未病”到“辨体质”。

二、特色治疗

以筋为纲，内外同治。门诊以中医“经筋理论”为核心，结合现代康复理念，形成“松筋止痛-活血通络-强筋固本”三阶段疗法，有效治疗跑步膝、髂胫束综合征、跟腱炎等常见损伤。

1.筋膜刀技术：中医“松筋”的现代升级，通过特制筋膜刀刺激筋结处，激发经气、解除粘连。针对跑步膝（髌股关节疼痛）、髂胫束综合征、跟腱炎等疗效显著。

2.穴位贴敷疗法：靶向给药与经络刺激的双重效应。

3.雷火灸：改善局部循环。

4.穴位埋线：缓解慢性劳损。

5.个性化中药外敷包（含红花、伸筋草等）消炎镇痛。

6.传统功法：太极拳、八段锦等改善核心稳定性。

7.火龙罐：结合艾灸、推拿、拔罐、刮痧、热疗于一体的中医外治疗法，具有温通经络、祛湿散寒、活血化瘀的效果。

8.浮针：可作为筋膜刀的补充，针对顽固的粘连部位，能够起到快速高效的松解作用。

9.小针刀：配合肌骨超声，能够治疗深层软组织的粘连、瘢痕，缓解异常张力，改善血液循环，调节肌体力线平衡。

10.现代康复技术：三维步态分析系统诊断跑姿异常、体外冲击波治疗顽固性筋膜粘连、肌内效贴扎技术提供动态防护。

哪些跑者需要就诊？

1.跑步后膝关节前侧、内侧疼痛，上下楼梯困难（跑步膝）

2.大腿外侧（髂胫束走行区）刺痛，尤其在跑步最后5公里加重

3.跟腱部位晨起僵硬、跑后肿胀，按压有固定痛点

4.赛前想通过中西医评估优化训练计划

5.长期跑步疲劳难恢复，伴气短、腰膝酸软等体质问题